“1, 2, 3 e respira. Ma prima, espira!” – Aquamore Milano Bocconi Sport Center

“1, 2, 3 e respira. Ma prima, espira!”

🥳 Dopo il grande successo del primo appuntamento, torna anche a novembre una clinic speciale, che unisce due discipline profondamente interconnesse: TECNICA e RESPIRAZIONE.
Alla guida dell’esperienza il campione di apnea Mike Maric e il campione di nuoto Filippo Magnini.

🗓️ Sabato 26 novembre
🕑 dalle 14 alle 16
🏊🏼‍♀️ agonisti, master e triatleti agonisti (età 14+)
📍 Aquamore Bocconi Sport Center

Il programma:

  • Riscaldamento a secco e tecniche di respirazione pre-gara (Mike Maric)
  • La respirazione nella performance: dal warm-up al recupero (Mike Maric)
  • Esercizi di perfezionamento della nuotata su tutti gli stili (Filippo Magnini)
  • Il quinto stile: la subacquea (Mike Maric e Filippo Magnini)
  • Esercizi di ipossia (Mike Maric e Filippo Magnini)

🤿 Oltre alla classica attrezzatura da piscina, sono richieste le pinne e, se disponibile, lo snorkel frontale.

Il costo dell’evento è pari a €90,00.

✍🏼 Per maggiori informazioni e per prenotare la tua lezione, scrivi a [email protected]

‼️ POSTI LIMITATI ‼️

😏 Che fai, non vieni?