Meditazione

Le cinque qualità da coltivare: un percorso di trasformazione reale

Ti sei mai fermato davvero a ascoltare te stesso? A dare spazio alla tua mente e al tuo corpo, rallentando dal ritmo frenetico della vita quotidiana? Noi di Aquamore Jerago abbiamo creato un percorso unico: “Le cinque qualità da coltivare”, 5 incontri pensati per guidarti in un viaggio di consapevolezza e crescita interiore. Un’opportunità per portare lo yoga dal tappetino alla vita di tutti i giorni, vivendo pienamente ogni momento.

PRESENZA -ASCOLTO -CHIAREZZA –VERITÀ -INTEGRAZIONE

4° INCONTRO – VERITà

Spesso passiamo le giornate cercando di modificare la realtà o noi stessi per adattarci a standard esterni. La meditazione sulla Verità ci invita a fare l’esatto opposto: tornare a casa, in uno spazio di accoglienza totale per ciò che è reale qui e ora. In questo  incontro del ciclo “Le Cinque Qualità da Coltivare”, ci dedicheremo all’ascolto profondo. Essere autentici non significa essere perfetti, ma avere il rispetto di non forzare il momento presente.

QUANDO E DOVE?

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

Ti invitiamo a portare con te un cuscinetto e una copertina, per poterti abbandonare completamente al comfort durante la fase finale di rilassamento.