Vivi Meglio, Vivi Più a Lungo
Lo stress è diventato il compagno silenzioso delle nostre giornate. Spesso lo ignoriamo, lo sottovalutiamo, lo normalizziamo. Eppure, imparare a riconoscerlo e gestirlo è uno dei segreti fondamentali per vivere meglio… e più a lungo. Durante la serata “Check-up dello Stress”, aperta a tutti, parleremo di:
✅ Cos’è lo stress e come si manifesta nel corpo e nella mente
⚠️ I rischi che comporta se non viene gestito correttamente
🛠️ Strategie pratiche per riequilibrare il sistema nervoso
🔑 Tecniche di prevenzione per migliorare la qualità della vita
Un incontro pensato per chi desidera prendersi cura di sé, ritrovare equilibrio e consapevolezza, e iniziare un percorso verso il benessere duraturo.
6 novembre
dalle 20:00
evento a pagamento con prenotazione obbligatoria
(chiedi maggiori info contattandoci)
