L’attesa non è mai stata così dolce
Percorso ideato per le neomamme che desiderano vivere la gravidanza alla ricerca di un benessere psicofisico e di relazione con il feto.
Le attività proposte mirano a rendere la donna consapevole dell’evento con attività sia fisiche, (con esercizi specifici di allungamento, yoga, stretching, di propriocettiva pelvica, danze, respirazioni, di esercizi per la preparazione al “parto attivo”) che psicologiche (con visualizzazioni/ meditazioni e attività di relazione col nascituro).
Il tutto viene svolto con l’ascolto della musica, canti, vocalizzi e improvvisazioni musicali.
Affinché le paure non diventino un limite all’esperienza di diventare madre ma uno stimolo per condividere l’evento con sicurezza e fiducia.
È possibile partecipare al corso dalla 12ª settimana di gravidanza.
Lezioni di 90 min (45’ palestra e 45’ acqua)
Non è necessario saper nuotare
Personale specializzato
TURNI
1
1 Settembre
30 Settembre
2
1 Ottobre
31 Ottobre
3
2 Novembre
30 Novembre
4
1 Dicembre
23 Dicembre
5
2 Gennaio
31 Gennaio
6
1 Febbraio
28 Febbraio
7
1 Marzo
30 Marzo
8
1 Aprile
30 Aprile
9
2 Maggio
31 Maggio
10
1 Giugno
29 Giugno
ORARI
TARIFFE
- Obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica rilasciate dal medico / ginecologo attestante la settimana di gravidanza.
- è previsto 1 recupero al mese.
- Non sono previsti rimborsi.
- Il rinnovo è da fare nella penultima settimana del mese.
- ìQuota associativa = €15,00
- Costo utilizzo phon = 0,25 €
- Sospensione lezioni: 01/11/25, 08/12/25, 24/12/25 – 06/01/26, 5-6/04/26, 25/04/26, 01/05/26, 02/06/26
- I posti sono limitati.
- la cuffia è obbligatoria.