Diventa anche tu URBAN!
Se stai cercando il luogo perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, sei nel posto giusto. Con un design urban all’avanguardia e i più moderni macchinari Technogym, siamo pronti a superare ogni tua aspettativa. E da oggi siamo ancora più tecnologici: grazie alle nuove schede personali digitalizzate, il tuo allenamento diventa più semplice, personalizzato e sempre a portata di mano.
PLANNING
CORSI SOSPESI DAL 10/8 al 23/8 – GIORNI DI CHIUSURA PALESTRA 15 e 16 AGOSTO
COSA PORTARE?
CAMBIO INDUMENTO
ASCIUGAMANO
SCARPE DA GINNASTICA
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CON IL NOSTRO FORM!
Spazi rinnovati e un palinsesto corsi del tutto nuovo!
Arrivano gli allenamenti di Strength, Conditioning e Functional Training ispirati al mondo HYROX.
Più carica, più stimoli, zero routine!
I NOSTRI CORSI
Esercizi di mobilità e allungamento attivi e passivi, a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Esercizi del metodo Pilates per rinforzare il core (Power House) e allungare le catene muscolari, con o senza piccoliattrezzi.
Ginnastica posturale con movimenti equilibrati e armoniosi per migliorare la postura
Pratica basata su asana, respirazione e controllo mentale
Circuito di esercizi funzionali, metabolici e di tonificazione.
Allenamento in sospensione che utilizza il peso corporeo come resistenza.
Allenamento con esercizi mono e multiarticolari orientati a ipertrofia e condizionamento metabolico.
Allenamento funzionale dedicato al pubblico femminile con focus su glutei e addome.
Protocollo HIIT che combina cardio e forza funzionale.
Allenamento focalizzato su gambe, addome e glutei.
Esercizi di tonificazione che coinvolgono l’intero corpo.
ORARI PALESTRA
PLANNING 26/27
attivo dal 7 settembre
Intensità
ALTA
Intensità
MEDIA
Intensità
BASSA
Intensità
VARIABILE
I PLANNING POSSONO CAMBIARE NEL CORSO DELLA STAGIONE
- I prezzi non includono la quota associativa.
- È obbligatorio presentare certificato medico sportivo non agonistico.
- Tutti gli abbonamenti e pacchetti d’ingressi sono strettamente nominali.
- Obbligatoria la prenotazione